El cerebro ese gran hijo de perra

Primeramente pedir disculpas por lo explicito y brusco del título pero a pesar de ese gran órgano que es el que nos permite pensar y hablar el cerebro es causa de muchos problemas innecesarios.

¿Cuantas veces su cerebro le ha dado vueltas a un tema que luego no dio ningún problema?

Imaginemos que nuestro jefe nos dice hoy por la mañana que desea hablar con nosotros esta semana, aquí comienza nuestro cerebro a darnos caña.

Seguro que te despide, has rendido poco, el lo sabe, esto no es bueno... Durante días nos aborda de pensamientos negativos y llegado el día puede suceder de todo. Ascenso, despido o solo invitarnos a la cena de navidad de la empresa.

Por ello debemos hacer menos caso a esa vocecilla que nos dice que todo va mal. NO SABEMOS QUE VA A PASAR. Por ello tranquilidad, esa voz solo perjudica apagadla, no es tan difícil solo es ignorarla.

Mirar el camino recorrido

A veces cuando subimos una montaña en verano, yo que he sido montañero, miramos la cima y vemos el camino que nos queda por recorrer. Estamos cansados y aun falta andar varios kilómetros cuesta arriba para llegar a nuestro destino.

Pero si miramos abajo y vemos lo que ya tenemos andado la cosa cambia, hemos hecho un esfuerzo ¿queremos rendirnos? Para mi no el esfuerzo sería en vano.

Yo pienso igual de la vida nos estresa llegar a nuestro destino ¿pero y el trabajo realizado? Queremos ascenso profesional o estamos emprendiendo, algo de moda en nuestros días, tenemos la ilusión, el esfuerzo del comienzo y a lo mejor unos estudios previos necesarios. ¿Queremos dar marcha atrás por un bache? No para mí, siempre luchando siempre adelante porque lo que ya trabajé seria inútil.

Ojo que a veces hay que saber retirarse hay que ser inteligente pero siempre aprendiendo de nuestros errores, en la analogía con la montaña es como si nos hacemos un esguince. Mejor retirarse que lesionarse más, pero hay que volver a intentarlo esa u otra cima.

Solo los locos van por el desfiladero

Hoy quiero hacer una reflexión sobre la locura y la genialidad y sucede que la linea es tan estrecha que depende a veces del azar o la suerte. Solo los locos van por el desfiladero pensaron todos los generales del faraón Tutmosis II un estratega único en su tiempo.

Resulta que este buen hombre en una de sus primeras campañas tenía tres opciones para llegar a una ciudad, dos caminos seguros y un desfiladero. Esta última era una locura porque cuatro campesinos con piedras desde las alturas podrían acabar con un ejercito obligado a caminar en fila india. Pero sucedió lo inesperado los enemigos nunca imaginaron la locura (genialidad) de Tutmosis y no presentaron resistencia ya que todo el ejercito estaba dividido en los otros dos caminos.

Posteriormente Tutmosis demostró ser un genio en todas sus campañas... PEROOO ¿Y si en la primera hubiera caído...? pues sería un loco.

Esa época de mi vida cuando conocí la historia estaba obsesionado con la estrategia y tácticas militares así como la historia bélica, pero aprendí una importante lección, la genialidad y la locura son lo mismo solo dependen de la suerte o de quien la escriba.

Si tenéis un proyecto que para todo el mundo es una locura serás un genio si triunfas y a veces si todo el mundo te considera un genio seras un loco si fracasas. Pero tiene truco, tener fe, paciencia y fuerza de voluntad en vuestra locura y seréis genios.

Una ruptura diferente

Recientemente acabo de tener una ruptura sentimental con mi última pareja, fue una decisión mutua y en la cual ambos hemos quedado bien, normalmente en mis anteriores relaciones siempre quería una pequeña venganza, chorradas para demostrar "que era superior" meter un poco el dedo en el ojo. Todos evolucionamos y mejoramos o al menos debemos hacer esto ir a mejor.

Que puedo decir de esta experiencia, que estoy relajado, que el no pensar en venganzas y en joder a la gente gratuitamente es más satisfactorio que el pensar constantemente en cada cosa que hago yo y que hace ella para como me ha jodido esto o como la voy a putear con aquello. Realmente ha sido emotivo espero haber ganado una amiga de por vida con la que he compartido casi dos años de mi vida, dos años realmente buenos, con sus baches pero buenos y espero que ella piense lo mismo.

Es extraño pero durante mis épocas de depresión notaba una presión en el pecho, algo que realmente era molesto, de hecho me medique por esa "ansiedad" pero curiosamente era lo en todos los libros llaman "anahata" es el cuarto chakra o del corazón, se sitúa sobre el esternón y según dicen los yogis, es el que se relaciona con el amor hacia los demás, la compasión y todas esas cosas "de hippies" (esto último siempre desde el cariño). Aquí viene lo extraño, después de acabar mi relación ese lugar que tantos problemas me causaba en el pasado, me daba una sensación placentera lo notaba y era realmente sensacional.

Siempre me gusto todo lo relacionado con el yoga, taoísmo y zen, creo que no hay que competir entre filosofías sino enriquecernos y aprender. Había practicado algo de chikung, taichi, meditación... y siempre fui metódico leía libros y respirando trataba de sentir el prana o chi que tanto habla en esos textos. Resulta que actuando correctamente lo sentía igual y que el odio solo te autodestruye, hacer bien las cosas no es ser un "pringao" si te dan la patada, es lo correcto es lo que nos llena y ayuda.

Este articulo se lo quiero dedicar con mucho cariño a Eva Garcia de Tuñón.

Se libre, da a tu cuerpo el gusto de lo que te pide.

Empezaré diciendo que esto de dar al cuerpo lo que pide es complicado, porque el cuerpo nos puede pedir drogas o alcohol todos los días si somos un adicto, por ello hay que darle el gusto cuando nos pide algo pero siempre y cuando no este perjudicando.

El ejemplo que siempre pongo de darle gusto a lo que nos pide nuestro cuerpo es un día viendo unas pelis con unos amigos dije algo así como que podíamos freír unas alitas de pollo a las cinco de la mañana. El pensar global fue que eso no debía hacerse que estaba mal. Despues de hechas y comidas con unas cervecitas el pensamiento cambio a que idea mas "cojonuda" el cuerpo nos pedía un capricho y se lo dimos y una vez se rompió con los prejuicios sociales de NO COCINAR Y COMER DE MADRUGADA y se conciencio que no era malo, disfrutamos de algo que nos apeteció.

Por ello no tengas prejuicios a la hora de hacer algo, no pienses esto esta mal, la gente nos señalará, simplemente hazlo, si en un momento dado te apetece irte a un bar y dar palmas y pasarlo bien hazlo, no dejes que la sociedad imponga unas normas sobre tu libertad, pero como he dicho con cuidado que a veces creemos necesitar cosas innecesarias que pueden perjudicar nuestra mente o cuerpo.

No nos conocemos

Hay gente que piensa que quien mejor se conoce es uno mismo yo creo que poca gente se conoce a si misma, de hecho nuestra persona no es solo nuestro cuerpo, si somos guapos o feos, gordos, bajos, viejos, musculosos... ni solo nuestra personalidad o nuestro intelecto y emociones, es la idea que nosotros mismos y que los demás tienen de nuestra esencia.

Para demostrar un poco que nos infravaloramos veamos el siguiente video es magnifico.

Por supuesto no somos ni el primer dibujo ni el segundo, si no, la suma de los dos, o de todos los que opinaran. Y ahora un consejo, pensar y sentirse es libre por lo cual imaginaros los mejores creerlo, ¿para que verse mediocre?.

El miedo a amar

Hoy hablando con alguien me ha dicho que tiene miedo a una relación y me ha hecho la siguiente comparación, es como ir a la playa ver un tiburón y no querer bañarse más. Esto hay que superarlo como todo, claro está, la vida es darse un golpe curarlo y darse otro y otros mil más pero cada vez dolerán menos.

Pues con esa misma analogía continuamos, imagina que vamos con nuestros amigos al Caribe y allí hace un día brutal de sol, el tomarse un coco recién cogido del árbol o un piña colada en algún bar está bien y tus amigos contentos, pues eres el que te quedas todo el rato en la toalla cuidando los dineros. Pero van pasando los días y... ¿volverás de tus vacaciones sin haberte bañado? es triste ¿verdad?

Pues aquí podemos hacer dos cosas, importante reflexionar sobre quienes somos para decidir. Meterse poco a poco en el agua, pies, rodillas, barriga... si nos estresamos salir... pero "pettite a pettite" y cuando estemos preparados volver a intentarlo, y podemos ir con un amigo, por supuesto que ni se le ocurra hacer una broma, estas superando un trauma. O ir al hotel y buscar una actividad llamada "buceo con tiburones" terapia de choque, está si eres capaz es la mejor, pero debes ser consciente del peligro que corres, que si te asustas te atacaran.

En las relaciones lo mismo, poco a poco, no pienses en no quiero volver, tomate lo con calma si es preciso si te quieren que tengan paciencia, pero entiende tu también a la otra persona, no se lo pongas excesivamente difícil o si te llega alguien y de repente solo quieres que pasar 24 horas con él o ella, pues hazlo, no lo llames noviazgo si no quieres. Pero es importante no tenerle miedo, recuerda que una relación es respeto y ceder algo, pero sobre todo ser feliz.